योग शरीर व मन का विकास करता है।इसके अनेक शारीरिक और मानसिक लाभ हैं परंतु इसका उपयोग किसी दवा आदि की जगह नही किया जा सकता। यह आवश्यक है की आप यह योगासन किसी प्रशिक्षित प्रशिक्षक के निर्देशानुसार ही सीखें और करें। यदि आपको कोई शारीरिक दुविधा है तो योगासन करने से पहले अपने डॉक्टर से संपर्क करें। इस वीडियो में हम आपको अर्धचक्रासन से होने वाले फायदों के बारे में बताएंगे ये योगासन किन लोगों के लिए लाभकारी है और किन लोगों
कमर दर्द के लिए योग - Back Pain Yoga - Kamar Dard Ki Exercise - Sachin Goyal
दोस्तों, आज के इस वीडियो में आप देखेंगे कमर दर्द के लिए योग जो आपके कमर दर्द को पूरी तरह ठीक कर देगा। अगर आप ये कमर दर्द के लिए योग समय रहते ही शुरू करे देंगे तो आपको कमर दर्द की तकलीफ होगी ही नहीं।
doston, aaj ke is video mein aap dekhenge kamar dard ki exercise jo apke kamar dard ko puri tarah thik kar degi. agar aap ye exercise samay rehte hi shuru kar denge to apko kamar dard ki taklif hogi hi nahi.
Friends, today you will see back pain yoga which will cure back pain permanently. If you will do these back pain yoga in healthy back conditions then you will never have back pain problem.
गयी जानकारी केवल शिक्षा के उद्देश्य से दी गयी है. इसके इस्तेमाल और उससे होने वाले प्रभाव के लिये आप खुद ज़िम्मेदार हैं.
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