Exercises For Lower Back Pain | ऑफिसमध्ये काम करताना कसे बसावे? | Lower Back Pain Relief Exercises

#spineexercises #lowerbackpain #exercise

ऑफिसचे काम करत असताना बऱ्याचदा आपण कामाच्या ओघात तासंतास बसलेले असतो. त्यामुळे अनेकांना मणक्याचा त्रास देखील सुरु होतो. मग अशावेळी पाठीच्या मणक्याची काळजी कशी घ्यावी, बसल्या बसल्या कोणत्या Exercises कराव्यात याबाबत डॉ. दर्पणा वराडकर यांनी महत्त्वाची माहिती दिली आहे.

आणखी व्हिडिओ पाहण्यासाठी सबस्क्राइब करा: Subscribe to the 'Maharashtra Times' channel here: Media Links

Facebook: : Channel :

Maharashtra Times is Marathi's No.1 website & YouTube channel and a unit of Times Internet Limited. The channel has strong backing from the Maharashtra Times Daily Newspaper and holds pride in its editorial values. The channel covers Maharashtra News, Mumbai, Nagpur, Pune and news from all other cities of Maharashtra, National News and International News in Marathi 24x7. Popularly known as मटा; the channel delivers Marathi Business News, Petrol price in Maharashtra, Gold price in Maharashtra, Latest Sports News in Marathi and also covers off-beat sections like Movie Gossips, DIY Videos, Beauty Tips in Marathi, Health Tips in Marathi, Recipe Videos, Daily Horoscope, Astrology, Tech Reviews etc.

Recommended Reading >> bit.ly/32kRpzw